Allongé sur la machine, les pieds calés et les mains derrière la tète, remonter le buste vers les pieds en expirant.
Travailler en séries selon les consignes.
Développer et entretenir les muscles du bassin.
Appareil de fitness de plein air en acier galvanisé thermolaqué.
Kit de fixation et plan d’entrainement en 4 langues pour 4 profils sportifs inclus.